ทำอย่างไร? ไม่ให้ “ผมร่วง”



เป็นอีกหนึ่งปัญหาใหญ่ที่สร้างความหนักอกหนักใจให้กับใครหลายต่อหลายคนไม่ใช่น้อย กับปัญหา ผมร่วง ไม่ว่าจะ ผมร่วงเป็นหย่อม ๆ หรือ ผมร่วงรุนแรงมาก วันนี้เราจึงได้นำวิธีการที่ที่จะไม่ทำให้ ผมร่วงมาฝากกันค่ะ อาจจะเป็นประโยชน์สำหรับหลาย ๆ ท่านที่กำัลังมีปัญหาอยู่ในขณะนี้ก็ได้นะค่ะ

 

ปัญหา ผมร่วง

จะว่าไปแล้วเมื่อเราอายุมากขึ้นเส้นผมย่อมหลุดร่วงไปก็ถือเป็นเรื่องปกติไม่ ต้องไปแก้ไขอะไร แต่มันไม่เป็นอย่างนั้นสิคะ บางคนอายุยังไม่ถึงวัยเบญจเพสเลย เส้นผมเจ้ากรรมทำท่าจะบอกลา หนังศีรษะชนิดนับไม่ทันเลยเชียว หมดสวยหมดหล่อกัน ครั้นจะแก้ด้วยการใส่วิกก็กระไร สูญเสียความ มั่นใจไปโข แล้วจะทำอย่างไรดีคะ

ก่อนอื่นเรามาดูสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงก่อนวัยอันควรว่ามีสาเหตุมาจากสิ่งใดบ้าง ธรรมชาติของเส้นผมเราอนุญาตให้หลุดร่วงได้วันละไม่เกิน 50 เส้นค่ะ หากมากกว่านั้นต้องเริ่มค้นหาสาเหตุและรีบป้องกันหรือทำการรักษา ไม่เช่นนั้นจะไม่ทันการณ์ล้านหมดอดหล่ออดสวยเลยนะคะ เพราะเส้นผมเมื่อร่วงก็จะมีเส้นใหม่งอกขึ้นมาแทนที่ในอัตราที่ช้าหรือไม่งอกขึ้นมาเลยผมบนศีรษะก็จะเริ่มบางลงจนถึงล้าน

อาการผมร่วงจนล้านมีหลายประเภทคือ ผมร่วงเป็นหย่อม ๆ ดูแล้วเหมือนเพิ่งหายจากโรคไข้ไทฟอยด์หรือผมร่วงหมดทั้งศีรษะจนล้านคล้ายผู้ที่เป็นมะเร็งที่ได้รับการบำบัดด้วยสารเคมีหรือได้รับการฉายแสงประเภทนี้จะหลุดร่วงรุนแรงมากเส้นผมและขนหลุดร่วงหมดทั้งตัวจนนึกภาพไม่ออก


Biotin 

บางทีเรียก วิตามินเอช (Vitamin H) ช่วยบำรุงสุขภาพของเส้นผมและผิวพรรณพบมากในเนื้อสัตว์ บริวเออร์ ยีสต์ และนมสดในไข่ขาวจะมีสารบางอย่างที่ขัดขวางการดูดซึมของไบโอติน ซึ่งพบว่าผู้ที่รับประทานไข่ขาวมาก ๆ จะมีอาการวิงเวียนอ่อนเปลี้ยเพลียแรงผิวหนังอักเสบและซึมเศร้า

Zinc 

ธาตุสังกะสีเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการในปริมาณเล็กน้อย (Trace element) หากขาดจะมีรอยขีดขาวที่เล็บและผมร่วงได้ การรับประทานธาตุสังกะสีเพิ่มจะลดอาการผมร่วงได้ดีพบมากในอาหารทะเลโดยเฉพาะหอยนางรม งาดำ ตับ เมล็ดฟักทอง



Brewer,s yeast 

ยีสต์หมักเป็นยีสต์ ชนิดที่ใช้หมักเบียร์เป็นแหล่งของวิตามินบีรวมซึ่งช่วยบำรุงเส้นผมป้องกันผมร่วงและบำรุงผิวพรรณได้ดีอีกด้วย

อีกประเภทจะพบมากคือ เกิดจากฮอร์โมน

โดยมีเอนไซม์บางชนิดที่ไปทำปฏิกิริยากับ ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ที่หนังศีรษะให้กลายเป็นไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน (Dihydrotestosterone) ซึ่งเป็นสาเหตุให้ผมร่วง พบได้มากทั้งในหญิงและชายรายหลังสุด เกิดจากกรรมพันธุ์ซึ่งสามารถป้องกันได้บ้าง แต่ละอาการก็มีวิธีป้องกันและรักษาที่แตกต่างกันออกไปแต่ที่สำคัญคือ หากผมของคุณร่วงรุนแรงคุณต้องรีบปรึกษาแพทย์ทางผิวหนังเพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาที่ถูกวิธี อย่านิ่งดูดายจนกลายเป็น Skin Head โดยไม่ตั้งใจสัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าผมของคุณอาจมีอาการร่วงก่อนวัย คือ ใบหน้าของคุณจะเป็นมันมากและมีสิวขึ้นเต็มทั่วใบหน้า มีผมร่วงมากเกินวันละ 100 เส้น ขึ้นไปหรือมากจนคุณนับไม่ไหวและผมบนศีรษะร่วงเป็นหย่อม ๆ สาเหตุหลักของอาการผมร่วงคือ



กรรมพันธุ์ 

แน่นอนค่ะหากคุณมีบรรพบุรุษศีรษะล้านให้ระวังให้มากคุณมีโอกาสล้านได้เช่นกัน แต่คุณสามารถป้องกันให้ผมร่วงน้อยที่สุดได้นะคะด้วยการรับประทานสารอาหารที่มีคุณค่าบำรุงเส้นผมและรากผม เช่น งาดำ ฟักทอง ที่มีแร่ธาตุสังกะสีสูงๆ



ความเครียด

จะเครียดไปใยยิ่งเครียดยิ่งล้านเมื่อรู้เช่นนี้คุณพึงทำจิตทำใจให้ผ่องใสปล่อยวางเสียบ้างระลึกไว้เสมอว่า เครียดหนึ่งครั้งผมจะร่วงสิบเส้นท่องจำให้ขึ้นใจเลยนะคะ



อาหาร 

เส้นผมสร้างจากต่อมที่รูขุมขนซึ่งต้องใช้โปรตีนและคาร์โบไฮเดรตในกระบวนการสังเคราะห์ หากคุณรับประทานอาหารไม่ถูกสัดส่วนหรือคุณควบคุมน้ำหนักด้วยการอดอาหาร คุณอาจขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อการบำรุงรากผมได้ ลดน้ำหนักได้นะคะแต่พอประมาณและคิดถึงสุขภาพเส้นผมของคุณไว้ด้วย



ยาหรือสารเคมีบางชนิด 

การแพ้น้ำยาดัดผม โกรก ยืด ไฮไลท์เส้นผม ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมก่อนที่คุณจะตัดสินใจเพียงเพื่อความสวยงาม ให้คิดให้ดีคุณอาจต้องไฮไลท์หนังศีรษะภายหลังเพราะเส้นผมลาจากไปหมด ในรายที่แพ้ยาหรือสารเคมีพวกยาฆ่าแมลงที่ปนเปื้อนมากับอาหารก็อาจทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน


สภาพแวดล้อม 

ข้อนี้หลีกเลี่ยงยากมากเพราะเราอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่มีมลภาวะเป็นพิษสูง ไม่ว่าจะเป็นสารคาร์บอนมอนน็อกไซด์จากท่อไอเสียแสง UV ที่หลุดรอดเข้ามาทางรูรั่วของโอโซนน้ำคลอรีนจากสระว่ายน้ำ เมื่อรู้เช่นนี้พึงหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสิ่งเหล่านี้มากที่สุดก็แล้วกันนะคะ




เมื่อทราบถึงอาการและสาเหตุแล้วหลาย ๆ คนอย่าพึ่งตกใจนะคะว่าล้านแน่แล้วมีวิธีป้องกันค่ะอาหารไงละคะ สำคัญที่สุดมีอาหารมากมายที่มีส่วนช่วยบำรุงรากผมหนังศีรษะและเส้นผม พืชผักใบเขียวผลไม้สดที่อุดมด้วยธาตุสังกะสี เช่น ฟักทอง งาดำ บริวเออร์ยีสต์ ธัญพืชไม่ขัดสี วิตามินบี ชนิดไบโอติน ซึ่งพบมากในจมูกข้าวสาลี วิตามินซี ซึ่งช่วยบำรุงเซลล์ผิวซึ่งเป็นเซลล์ที่กลายไปเป็นเซลล์ผมได้นอกจากนั้น การออกกำลังกาย การพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ การทำสมาธิเพื่อลดความเครียดก็จะช่วยยืดเวลาที่เส้นผมจะอยู่บนหนังศีรษะของคุณออกไปตราบนานเท่านาน

ยาสระผม ลดผมหงอกก่อนวัย +สเปรย์เซรั่มเร่งผมยาว ปลูกผม 1,050 บาท

ชุดสุดคุ้ม บำรุงรากผมและลดอาการผมร่วงได้อย่างผ่อนคลาย ลดผมหงอกก่อนวัย ขจัดรังแคอาการคันหัว ปลูกผมใหม่ ลดผมร่วงผมบาง เร่งผมยาวเร็ว ใช้นาน 1 เดือน

ชุดยอดนิยมแพคทดลอง 2 ขวดพิเศษเพียง 750 บาท

อุดมไปด้วยสารสกัดเข้มข้มสามารถบำรุงรากผมและลดอาการผมร่วงได้อย่างชัดเจน ขจัดรังแคอาการคันหัว ปลูกผมใหม่ ลดผมร่วงผมบาง เร่งผมยาวเร็ว ใช้ได้นาน 2 เดือน

ชุด 3 ขวด สเปรย์เซรั่มเร่งผมยาว ปลูกผม ลดผมร่วง พิเศษเพียง 1,100 บาท

ฟื้นฟูรากผมให้แข็งแรง ปลูกผมใหม่ ลดผมร่วงผมบาง ขจัดรังแคอาการคันหัว เร่งผมยาวเร็ว ใช้นาน 3 เดือน

ชุดประหยัดสุด คุ้มสุด สเปรย์เซรั่มเร่งผมยาว ปลูกผม ลดผมร่วง 4 ขวดพิเศษเพียง 1,400 บาท

ขจัดรังแคอาการคันหัว ปลูกผมใหม่ ลดผมร่วงผมบาง เร่งผมยาวเร็ว ใช้ได้นาน 2 เดือน ใช้ได้ 3-4 เดือน

แชมพูลดผมหงอกก่อนวัย ผมดกดำเงางาม 2 ขวด พิเศษเพียง 1,350 บาท

ลดผมหงอกก่อนวัย ผมดกดำเงางาม ใช้ได้นาน 2 เดือน

แชมพูลดผมหงอกก่อนวัย ผมดกดำเงางาม 1 ขวด พิเศษเพียง 690 บาท

ลดผมหงอกก่อนวัย ผมดกดำเงางาม ใช้ได้นาน 1 เดือน

สเปรย์เซรั่มเร่งผมยาว ปลูกผม ลดผมร่วง ผมบาง 1 ขวดราคา 390 บาท

ปลูกผมใหม่ ลดผมร่วงผมบาง ขจัดรังแคอาการคันหัว เร่งผมยาวเร็ว ใช้นาน 1 เดือน

สาระน่ารู้เกี่ยวกับการดูแลรักษาเส้นผมที่น่าสนใจ

สูตรผมดกดำ! แบบง่าย ๆ ของสาวจีน

ให้ใช้น้ำแช่สมุนไพรโรสแมรี่และชาเขียวล้างเส้นผมเป็นประจำจะช่วยให้คุณมีเส้นผมที่ดกดำและหนาขึ้นได้ค่ะ ชานั้นเป็นแอนตี้ออกซิแดนต์ที่ทรงอานุภาพ

Read more

ทรงผมสั้นพร้อมสีผมเท่ห์สำหรับผู้ชาย ครึ่งปีหลังมาแรงปี 2019

Read more

วิธีทําให้ผมหนา

สาวๆ คนไหนที่อยากผมหนา ๆ วันนี้เราเคล็ดลับดี ๆ มาบอกกันค่ะ สำหรับคุณสาว ๆ ที่มีผมเส้นเล็กมักจะมีปัญหาของเส้นผมลีบแบบใช่มั้ยค่ะ

Read more

ผมยาวช้าเพราะอะไร

หลายครั้งที่คุณอาจจะมานั่งสงสัยกับตัวเองว่าทำไมผมของเรามันถึงได้ยาวช้ากว่าใครเค้าเพื่อนกันนะ ทั้งที่บำรุงแล้วบำรุงอีก ไม่ว่าใครเค้าว่าทำอย่างไร ทานอะไรก็ทำตามเขาไปหมด แต่ก็ไม่ได้ผลสักที ซึ่งเรามาดูถึงสาเหตุกันดีกว่าว่าจริงๆ แล้วนั้น สาเหตุอะไรที่ทำให้ผมยาวช้ากว่าปกติกันค่ะ

Read more



สั่งซื้อผ่านไลน์แอด 
@powerenrichhair 
สั่งซื้อผ่าน SHOPEE
สั่งซื้อผ่าน LAZADA 
สั่งซื้อผ่าน FACEBOOK


 สายด่วนสั่งซื้อสินค้า

0614954915

© 2007-2020 All Right Reserved. www.powerenrichhair.com
สอบถามสั่งซื้อ : 061.495.4915
Back to Top