คุณรับประทานอาหารครบ 5 หมู่หรือเปล่า
การบริโภคอาหารให้ครบ 5 หมู่และทานแต่อาหารที่ที่มีประโยชน์เพื่อที่เส้นผมนั้นจะได้นำสารอาหารจากอาหารที่เรากิน ไม่อดอาหารหรืองดอาหารจนร่างกายอ่อนเพลียเพราะจะทำให้ผมยาวช้าหรือหลุดร่วงได้

ทำร้ายเส้นผมอยู่หรือเปล่า
เมื่อเส้นผมนั้นโดนทำร้ายจากความตั้งใจและไม่ตั้งใจของคุณก็ตามที ไม่ว่าจะเป็นการทำสีผม ดัดผม ไดร์ผม หนีบผมก็ตามที หรือการออกแดดเป็นประจำโดยที่ไม่มีเครื่องป้องกันหรือไม่ได้รับการบำรุงหลังจากที่ออกแดดมาทั้งวัน หวีผมในระหว่างที่สระทำความสะอาดหรือเปล่า คุณติดนิสัยชอบเกาหนังศีรษะแรงๆ ในเวลาที่สระผมหรือไม่ เพราะทั้งหมดทั้งมวลนี้เป็นการทำร้ายผมที่บางครั้งคุณเองก็คิดไม่ถึงเหมือนกัน

คุณบำรุงผมด้วยหรือเปล่า ที่หมายถึงนั้นคือช่วงในช่วงเวลาที่ทำความสะอาดผมนั่นเอง คุณใช้แชมพูที่เหมาะสมกับสภาพหนังศีรษะหรือไม่ แชมพูสระผมนั้นเป็นสูตรที่อ่อนโยนหรือเป็นสูตรที่สามารถทำร้ายหนังศีรษะของคุณได้หรือไม่ และคุณได้ใช้ครีมนวดผมทุกครั้งที่สระผมหรือไม่ คุณทราบหรือไม่ว่าครีมนวดผมนั้นมีความสำคัญแค่ไหนในการบำรุงทั้งหนังศีรษะและเส้นผม ซึ่งเรียกว่าเป็นสิ่งที่ผมต้องการมากๆ พอๆ กับการบำรุงผมเลยทีเดียว