ไม่ว่าผมบางด้วยปัญหาแบบไหนก็ตามวันนี้เรามีอีกหนึ่งเคล็ดลับวิธีแก้ปัญหาผมบางที่จะทำให้คุณดูดีขึ้น โดยการเริ่มจากภายใน วิธีแก้ปัญหาผมบาง ของเราก็คือ กิน กิน แล้วก็ กิน ค่ะ ด้วยเมนูอาหารที่เรานำมาแนะนำกันในวันนี้จะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยแก้ปัญหาผมบางได้อย่างดีเลยทีเดียวค่ะ สำหรับ วิธีแก้ปัญหาผมบาง นี้ต้องช่วยคุณได้ไม่มากก็น้อยแหละนะค่ะ เพราะว่าอาหารเหล่านี้นั้นดีและมีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมของคุณด้วยกันทั้งสิ้นค่ะ

วิธีแก้ปัญหาผมบาง

- กินเมล็ดฟักทอง ถั่วต่าง ๆ ที่เป็นแหล่งรวมของสังกะสี
- แตงกวา และ โอ๊ต เพื่อให้ได้รับซิลิกา อย่างเพียงพอ
- สาหร่ายทะเลแห้ง เต้าหู้ พาสลี่ งา และเมล็ดทานตะวันเพื่อให้ได้ธาตุเหล็ก
- ปลา แหล่งรวมโปรตีนและกรดโอเมก้า 3
- ข้าวกล้องและธัญพืชเสริมวิตามิน บี
- ผักใบเขียวเพื่อให้ได้โฟลิกแอซิด